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neck 13
chest 36
waist 28
naval 29
hips 36
thigh 19
calf 14
bicep 11
forearm 9
wrist 6
body fat 23.42%
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66,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1624 kcal
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Gras: 67,79g | Prot: 155,39g | Glu: 98,59g.
Petit Déjeuner: Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Déjeuner: Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Great Value Greek Vanilla Yogurt , Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Green String Beans. Dîner: Great Value Breakfast Trail Mix, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla. Snacks/Autre: Salsa, Sour Cream, Mixed Salad Greens, Hometown Buffet Beef Taco Meat, Green String Beans, Pork Loin (Tenderloin). plus...
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3233 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, metabolism - 1 minute, Ménage - 3 heures, Ballet - 15 minutes, Stepper - 55 minutes, Samsung Health - 15 heures et 9 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 3 heures, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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