Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2022
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80,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2471 kcal
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Gras: 60,09g | Prot: 203,08g | Glu: 292,39g.
Petit Déjeuner: Oroweat Dark Rye Bread, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Déjeuner: Think High Protein Bar Lemon Delight, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Kozy Shack Tapioca Pudding, Best Foods Real Mayonnaise, Oroweat Dark Rye Bread, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast. Souper: Multivitamins. plus...
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2489 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 15 minutes, Douche - 15 minutes, Assis - 3 heures, Bus Driving - 7 heures, Repos - 8 heures et 45 minutes, Dormir - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 2 heures, Ménage - 15 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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