Journal de smootylaatmaar, 19 juin 22

💪💪💪, En nu doorzetten. Kom op Lama.
89,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

899 kcal Gras: 39,42g | Prot: 15,50g | Glu: 120,98g.   Dîner: Mora Bamischijf, Aviko Pommes Frites. Snacks/Autre: Coop Monchou Kersen Vlaai, Hema Aarbeien Slagroomvlaai. plus...
183 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,0 kg par Semaine

41 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 29
Commentaires 
Topperrr zussie! 🥰 Nog even en je haalt me weer in! 😱 
19 juin 22 par le membre: Dappere-Dodo
Hoppa, lekker babe!!! 
19 juin 22 par le membre: Wobbeltje!
En dat met de BBQ van gisteren, vandaag 2x taart en als avondeten patat......ik snap er niks van🤦‍♀️🤷‍♀️. Neeee, ik ga jou niet inhalen zussie. Ik jaag jou gewoon voor me uit, goed??? 
19 juin 22 par le membre: smootylaatmaar
Yesss, thanks Wobbeltje!!!! 
19 juin 22 par le membre: smootylaatmaar
Yes wat fijn! 
19 juin 22 par le membre: SabineS85
Veel beter! 😍😍 
19 juin 22 par le membre: Dappere-Dodo
Absoluut Sabine🤗 
19 juin 22 par le membre: smootylaatmaar
Wat knap😍 
19 juin 22 par le membre: carolinequichou
yes! en nu vasthouden! je kan het! 
19 juin 22 par le membre: MDW80
Dag voor dag, ik ga mijn best doen.....🤞🤞🤞 
19 juin 22 par le membre: smootylaatmaar
Je gaat het gewoon doen! 💪 
19 juin 22 par le membre: MDW80
Deze week stopweek 🤞🤞🤞, en ik heb zulke idiote dingen gegeten afgelopen week dat ik helemaal in de war ben🤣🤣 Vrijdag, zaterdag, zondag en maandag werken, dus door de week rustig. Straks maar eens thuis in de voortuin aan de gang. Dat is ook net een jungle. Boodschappen doen en de lunch preppen.  
20 juin 22 par le membre: smootylaatmaar
Yes yes yes!💪🏻 
20 juin 22 par le membre: keto_danny
Ik zie nu dat ik onder de 90 ben joh!! 😱😱😱. Gauw terug gezocht. Dit woog ik in Februari dit jaar ook. Bijna het eerste doel binnen.  
20 juin 22 par le membre: smootylaatmaar
Whoeeehoee!🎉💪🏻😘 
20 juin 22 par le membre: keto_danny
Ik ben onwijs happy, en ook heel nerveus🤔🤔. De drang om ook deze week te " presteren" is heel sterk aanwezig. Niet eens dat het weer zo'n enorme sprong moet zijn. 2 ons is ook meer dan prima. Maar geen resultaat zou gevoelsmatig rampzalig zijn. En juist dat extra gewicht ( hahaha) wat ik mezelf hiermee opleg, werkt waarschijnlijk tegen.  
20 juin 22 par le membre: smootylaatmaar
Niet te krampachtig doen, gewoon je best, is meer dan genoeg. En ook niet teveel gaan eten, omdat je denkt dat dat nu wel kan. Want dan zit het er zo weer aan. Succes!💪🏻 
20 juin 22 par le membre: keto_danny
Geweldig je best gedaan 👏👏 en nu zo doorgaan , want als je jezelf gaat belonen met eten, gaat het natuurlijk niet minder worden 🤗 het belonen moet je zoeken op de weegschaal 🤸🏽‍♂️ 
20 juin 22 par le membre: annemiek rembil
Ik heb juist de neiging minder te gaan eten. 
20 juin 22 par le membre: smootylaatmaar
Dat herken ik wel., misschien kun je een minimum - maximum bedenken?  
20 juin 22 par le membre: annemiek rembil

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de smootylaatmaar


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.