Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2022
|
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 40,95g | Prot: 130,13g | Glu: 139,71g.
Petit Déjeuner: Herman Burger Protein Bun, Дальпромрыба Муксун Натуральный, Голубика, FIT-Rx Казеин, SDPS Протеиновые Панкейки. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачки Тушеные. Dîner: FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Оливки, Кедровые Орехи , Лента Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, Чеснок, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук, Болгарский Перец, Шампиньоны, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Форель на Пару, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Autre: Султан'о Рахат-Лукум Шоколадный с Орехом, ИП Рахимов Халва Самаркандская Шоколадная, Шелковица, Огурец (с Кожурой), Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Newa Nutrition Хлеб из Зеленой Гречки , Дальпромрыба Муксун Натуральный. plus...
|
Prenant 6,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Yadernaya
|