Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2022
|
62,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1467 kcal
|
Gras: 48,25g | Prot: 141,01g | Glu: 122,31g.
Petit Déjeuner: Now Foods Псиллиум, WOW Food Смесь Протеиновые Панкейки (Шоколад), Голубика, Клубника, Дальпромрыба Муксун Натуральный, Herman Burger Protein Bun. Déjeuner: Лук, Глобус Картофель Бейби Запечённый, Руккола, Осьминог, Sen Soy Ореховый Соус, Магнит Помидоры Черри, Кабачки Тушеные, Помидоры, Болгарский Перец, Цветная Капуста на Пару, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dîner: Молодой Зеленый Лук, Кедровые Орехи , Креветки (Вареные или на Пару), Лента Авокадо, Лето Укроп Свежий, Лук, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Autre: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Six Star Pro Nutrition Casein Protein, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. plus...
|
Perdant 9,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Yadernaya
|