Journal de SarahWilsen, 15 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2022
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1195 kcal Gras: 72,02g | Prot: 81,01g | Glu: 57,03g.   Petit Déjeuner: Subway Tomate, Repolho Verde, Margarina, Seara Presunto Cozido, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella. Déjeuner: Cafezinho, Casino Tomate Picado, Repolho Verde, Camarão no Forno ou Grelhado. Dîner: Calabresa, Cenouras, Qualitá Palmito Açaí , Ovo Mexido, Margarina. Snacks/Autre: Hortifruti Banana Nanica, Melão, Great Value Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral. plus...
471 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Musculation - 40 minutes, Google Fit - 23 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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