Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2022
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89 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1201 kcal
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Gras: 20,71g | Prot: 58,25g | Glu: 192,84g.
Petit Déjeuner: Qualy Margarina, Hallulla, Selección Café, Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla. Déjeuner: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Miraflores Arroz Blanco, Marraqueta, Lechuga, Coca-Cola Coca-Cola Zero. plus...
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2230 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de nicowxdvd
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