Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2022
|
59,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1275 kcal
|
Gras: 54,70g | Prot: 69,17g | Glu: 155,72g.
Petit Déjeuner: Ашан Меренги Цветные, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Тавр Суджук, Жареное Яйцо. Déjeuner: Арахис, Курага, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Зимовье Фасоль Стручковая, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dîner: Ашан Меренги Цветные, Пастила, Кофе с Молоком, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Магнит Слива, Клубника, Творог 5%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), O'Keich Отруби Овсяные. plus...
|
|
1627 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринка1975
|