Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2014
|
75,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2521 kcal
|
Gras: 90,25g | Prot: 175,07g | Glu: 235,31g.
Déjeuner: Fitini Pflaumen, Fitini Apfelmus, Lidl Kartoffelpuffer, Mondamin Kaiserschmarrn. Dîner: Ponnath Geflügelbrustfilet Roulade, Gut Ponholz Hauchfein Kochschinken, Aldi Caverna Leicht, Leicht und Fit Mozzarella Light, Gut & Günstig Arrabbiata, Zucchini. Snacks/Autre: Milfina Milch 1,5% Fett, Multipower Pure Whey Isolate 100 Fresh Vanilla, Gewürztraminer, Schöller Caretta, Konzelmann's Waffeln mit Kerrygold Extra, Äpfel, Nusskuchen mit Magerquark. plus...
|
|
2289 kcal
|
Exercice:
Nordic Walking - 1 heure et 24 minutes, Repos - 14 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de fracker
|