Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2022
|
69,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2481 kcal
|
Gras: 113,18g | Prot: 121,84g | Glu: 254,58g.
Petit Déjeuner: Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Ого Семена Льна, ВкусВилл Яйцо Куриное, Сметана 15%, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Окей Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Déjeuner: Черноморский Молокозавод Сырок с Какао, La Pasta Макароны Цельнозерновые, Сметана 15%, Петелинка Печень Куриная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Dîner: Сарафаново Био Творог 5%, Good Food Чернослив без Косточки, Творог 9%, Сметана 15%, Арахис, Лента Яблоко. Snacks/Autre: Gold Food Финики Сушеные, Лента Леденцы Ассорти. plus...
|
|
2477 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 3 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Cuisiner - 1 heure. plus...
|
Prenant 14 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de blansch13
|