Journal de runtermitdemspeck, 20 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2022
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1046 kcal Gras: 26,24g | Prot: 27,63g | Glu: 171,66g.   Petit Déjeuner: Hafermilch, Korinthen, Leinsamen Geschrotet, Backfee Backkakao, Haferflocken, Bananen, Hafermilch, Kaffee. Déjeuner: Rettichsalat, Basmati-Reis, Spaghetti (Gekocht). Dîner: Champignons Frisch, Strauchtomaten, Beste Ernte Sonnenmais, Zwiebeln, Dr. Oetker Creme Vega, Aldi Pizzateig. Snacks/Autre: Hafermilch, Kaffee. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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