Journal de shmiller, 16 mai 11

It's been a slow month. Back to my partial workouts today. Two weeks to full workout (and back on my Harley!)

75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 28,1 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: 100%.

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1304 kcal

Gras: 44,13g | Prot: 79,07g | Glu: 156,60g.   Petit Déjeuner: coffee, ghirardelli, Lavish - Dark Chocolate Oats. Déjeuner: Cherry Tomatoes, Penne, Chicken Breast Tenderloins, Zucchini, eggplan, Broccoli, Olive Oil, parm, Feta Cheese. Dîner: monterey jack, black beans, white vinegar, rotisserie chicken breast, chicken broth, chi chi's salsa. Snacks/Autre: Hard Candy, mocha hot chocolate, Dry Roasted Peanuts, clementine. plus...

1994 kcal

Exercice: elliptical intervals - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 56 minutes, Repos - 15 heures et 49 minutes. plus...