Journal de manel.mebarki21, 20 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2022
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 19,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

897 kcal Gras: 46,36g | Prot: 38,87g | Glu: 83,05g.   Petit Déjeuner: Fromage Blanc, Biscottes Chakib Biscottes Complète au Son de Blé, Lait Entier. Déjeuner: Omelette ou Oeuf Brouillé, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Courgette, Carottes. Dîner: Concombre (Pelé), Omelette ou Oeuf Brouillé. Snacks/Autre: Melons Cantaloup, Noix. plus...
166 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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