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Das Plus nehme ich nach 2 Wochen Urlaub gerne in Kauf.....
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85,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,3 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1113 kcal
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Gras: 28,72g | Prot: 142,69g | Glu: 62,89g.
Petit Déjeuner: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Déjeuner: Milbona High Protein Lemon-Cheesecake Pudding . Dîner: Almare Garnelen Knoblauch-Chili, Freshona Mais, Edeka Salatgurke, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Zucker, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Autre: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. plus...
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2943 kcal
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Exercice:
Repos - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Regarder TV - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Bain - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Garfield0307
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