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Na de vakantie op 11-8-2014 was mijn gewicht 113,8 kg. Binnen een week nu 3,3 kg eraf.
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110,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 20,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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876 kcal
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Gras: 49,86g | Prot: 69,58g | Glu: 52,66g.
Déjeuner: AH Zuivelspread Bieslook Light, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Beenham, Lidl Geitenkaas. Dîner: Sperziebonen, Rode Paprika, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Autre: Toko Lien Kokosmelk. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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