Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2022
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86,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,9 kg.
Reste à parcourir: 14,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1604 kcal
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Gras: 45,57g | Prot: 86,49g | Glu: 208,24g.
Petit Déjeuner: Meßmer Früchtetee, Thomy Süßer Senf , Gekochtes Ei, Aldi Räucherlachs, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Déjeuner: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Freshona Bunter Gemüsemix Texas Style, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere, Spargel (Frischware), REWE Joghurt Dressing, Gut & Günstig Blattsalat-Mischung. Dîner: Güldenhof Hauchfeine Hähnchenbrust Fettarm, Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Autre: Milch 1,5%, Grütze, Milbona Skyr Pur, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Schwarzwälder Kirschtorte, Nestle Caro Original. plus...
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2354 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Lecture - 1 heure et 15 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Birgit+hc
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