Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2022
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80,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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858 kcal
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Gras: 37,45g | Prot: 94,53g | Glu: 31,77g.
Déjeuner: Optimum Nutrition Whey Protein, Nestlé Iogurte Natural Integral, Pão Integral, Nestlé Creme de Leite, Ovo Frito, Peito de Frango, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dîner: Macarrão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). plus...
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2203 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de caiocrd
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