Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2022
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70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2172 kcal
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Gras: 58,59g | Prot: 92,85g | Glu: 319,34g.
Petit Déjeuner: ウインナー, 味噌汁, ご飯, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, 羊羹. Déjeuner: サンドイッチ, ご飯. Dîner: ご飯, 味噌汁, セブンイレブン 野菜ゴロゴロけんちん汁. plus...
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2418 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Conduire - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 2 heures et 59 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 31 minutes, 通勤 座る - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de seienchin
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