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Muscle increase of 200g
Fat reduced by 0,3%
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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903 kcal
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Gras: 18,39g | Prot: 76,21g | Glu: 38,95g.
Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Bananas, My Wellness Super Natures Whey. Collation: Nescafe Cappuccino. Déjeuner: Woolworths Frozen Diced Vegetable Mix, Woolworths Lean Beef Mince. Dîner: SPAR Cauliflower & Broccoli, I&J Haddock Oak Smoked. Snacks/Autre: Light Wine. plus...
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2069 kcal
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Exercice:
EMS - Body20 - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de MadenB
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