Journal de Naduhins, 21 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2022
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 17,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1421 kcal Gras: 68,52g | Prot: 35,87g | Glu: 167,06g.   Petit Déjeuner: Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Пискаревский Сметана 15%, Бурже Хлебцы Шведские, Суп Грибной. Dîner: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Autre: Сливы, Черешня. plus...
2560 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 4 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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