Journal de zueckis, 21 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2022
71 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1969 kcal Gras: 92,46g | Prot: 116,21g | Glu: 162,83g.   Déjeuner: Lidl Fladenbrot, Edeka Salatmix Classic, 1001 Delights Dönerfleisch. Dîner: Gutes Land Käseaufschnitt, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Spiegelei, Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn. Snacks/Autre: Hamlet Belgian Chocolate, Milka Naps Alpenmilch, Kinder Schoko-Bons, Plattpfirsich, Layenberger 3K Protein Müsli Rote Beeren Mix, Apfel, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Exquisa Milder Skyr Vanille . plus...
2450 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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