Journal de pilamaster, 21 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2022
54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1170 kcal Gras: 17,86g | Prot: 118,82g | Glu: 145,64g.   Petit Déjeuner: Vital Proteins Collagen Peptides, 토마토, 단호박구이, 양배추, 오이, 파프리카, 삶은 계란, Costco Organic Greek Yogurt. Déjeuner: Eggland's Best Egg White, Trader Joe's Organic Ketchup, Synergy Original Kombucha, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Trader Joe's Hot & Sweet Jalapeños, Trader Joe's Whole Wheat Bread, 토마토, 양배추, 복숭아, Trader Joe's Oven Roasted Turkey Breast, Trader Joe's Grilled Chicken Breast Strips, 양상추, Trader Joe's Whole Grain Dijon Mustard. Dîner: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Trader Joe's Grilled Chicken Breast Strips, 단호박구이. plus...
2680 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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