Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2022
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80,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2332 kcal
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Gras: 85,78g | Prot: 175,52g | Glu: 209,14g.
Petit Déjeuner: Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Coffee (Brewed From Grounds), Doughnut, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Collation: Gatorade Pre-workout. Goûter: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Quaker Cap'n Crunch Crunch Berries Treats, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla. Dîner: P.F. Chang's Teriyaki Sauce, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, L&L Hawaiian Barbecue Chicken Katsu, Cooked Rice. Souper: Multivitamins. plus...
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3522 kcal
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Exercice:
Repos - 9 heures, Musculation - 2 heures, Douche - 15 minutes, Ménage - 30 minutes, Assis - 3 heures, Dormir - 7 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes, Épicerie - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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