Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2011
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69,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2246 kcal
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Gras: 46,39g | Prot: 164,99g | Glu: 135,66g.
Petit Déjeuner: mayo, whole wheat bagel, tuna. Déjeuner: italian wedding soup, rice beans, corn on cob, sole, chicken leg. Dîner: Clam Juice, Korean Hot Pepper Paste, rice cake, Extra Soft Tofu, Steamed or Boiled Calamari, Enoki Mushrooms, Egg. Snacks/Autre: tequil, vodka, isopure banana. plus...
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2474 kcal
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Exercice:
Personal Training - 1 heure et 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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