Journal de tlhamon, 21 juin 22

8.2
46,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2075 kcal Gras: 94,42g | Prot: 126,75g | Glu: 194,90g.   Petit Déjeuner: Healthy life Low Carb Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, Meijer Crunchy Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, Anthony's Psyllium Husk Powder, Six Star Pro Nutrition Casein Protein. Déjeuner: No Cow Lemon Meringue Pie Bar, PowerBar ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g). Dîner: Greens, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Snacks/Autre: Meijer Crunchy Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
2743 kcal Exercice: Conduire - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 8,9 kg par Semaine



     
 

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