Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2022
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64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1302 kcal
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Gras: 44,62g | Prot: 87,17g | Glu: 147,40g.
Petit Déjeuner: Arroz Blanco, Salsa Roja, Chorizo, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Queso, Morrón. Déjeuner: Arroz Blanco, Calabaza, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Autre: Cacahuates, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Manzana, Melón , Almendras, Quaker Stila Fit Frutos Rojos. plus...
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2133 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 35 minutes, Machine d'exercice - 45 minutes, Repos - 16 heures, Dormir - 6 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de vidasana✓
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