Nicht extrem, sondern moderat habe ich mein Essen umgestellt. Das Ergebnis ist ganz angenehm. Also weiter so !
|
110,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 18,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1267 kcal
|
Gras: 64,65g | Prot: 43,25g | Glu: 130,44g.
Petit Déjeuner: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Buttertoast, Kaffee, Hartgekochtes Ei, Deli Reform Das Original, Trosdorfer Landbäckerei Bio Kürbiskernbrot, REWE Putensalami. Déjeuner: Banane. Dîner: Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Butter, Rote Paprika, Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|