Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2014
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61,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1533 kcal
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Gras: 39,44g | Prot: 67,75g | Glu: 226,61g.
Petit Déjeuner: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Déjeuner: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken. Dîner: Aldi Schlemmerfilet "Bordelaise", Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gut & Günstig Sonnenmais, Gemischter Salat, Möhren, Gurke (Geschält), Delikato Joghurt Dressing. Snacks/Autre: TiP Salzbrezeln, Senseo Cappuccino Choco, Senseo Cafe Latte, Senseo Cappuccino, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Weintrauben, Aldi Haferflocken, Erdbeeren. plus...
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2190 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Prima Entwicklung! Respekt!
18 août 14 par le membre: stolfat
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Dankö für deinen Zuspruch :o) werde weiter daran arbeiten!
18 août 14 par le membre: Donna.Gracia
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Wo willst Du denn noch hin? Dein Ziel hast Du ja bereits erreicht, oder? Hast Du dir ein Neues gesteckt?
19 août 14 par le membre: stolfat
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Mein Ziel habe ich erreicht!Happy bin ;o) Aber möchte meine Ernährungsweise beibehalten,wenn dann noch 1 Kilöchen wege geht werde ich nicht weinen ;o)Nächste Woche Urlaub mit Pizza,Pasta.....das wird luschtig;o) Hast dein Ziel ja auch fast erreicht!!! die 2 Kilöchen schaffst doch mit links ;o))
19 août 14 par le membre: Donna.Gracia
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Nun ja, an den 2 Kilöchen knabber ich nun schon fast ein Jahr. Mit "links" is da nix. Aber wie soll man auch in kurzer Zeit verlieren können was man sich über Jahre angefressen hat... Von daher: Gut Ding will Weile haben ;-)
Vor Pizza und Paste musst aber keine Angst haben. Im Urlaub bewegst Du Dich ja auch mehr. Ganz automatisch.
19 août 14 par le membre: stolfat
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Aber irgendwann wirst die letzten 2 schon aufgeknabbert haben! :o))Bewegung im Urlaub JA!Nehmen die Fahrräder mit und werden meist alles mit dem Rad erkunden.
21 août 14 par le membre: Donna.Gracia
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Na dann seid Ihr doch den ganzen Tag in Bewegung. Besser kann man es ja nicht anstellen ;-) Genieß die Pizza...
21 août 14 par le membre: stolfat
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Historique de poids de Donna.Gracia
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