Journal de MF kerkhofs, 22 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2022
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1816 kcal Gras: 57,77g | Prot: 58,44g | Glu: 258,14g.   Petit Déjeuner: Nescafé Cappuccino Decaf, Geen Merk Bananenbrood (Zelf Gemaakt met Recept uit Libelle Lekker). Déjeuner: Carrefour Cappuccino Natuur (Pot GB), AH Kipfilet Provençaalse Kruiden , Colruyt Groentesalade, Everyday Slamix, AH Kaas Jong Belegen 20+, AH Rustiek Stokbrood Spelt. Dîner: Nescafé LATTE, Lotus Melk Chocolade, GB Bruschettina , Boni Gemarineerde Jumbo Scampi's, Geen Merk Tropisch Ananasslaatje. Snacks/Autre: Nescafé Amaretto LATTE, Ursi Dessertcreme met Slagroom, AH Kersen, Nescafé Typ FLAT WHITE, Vos Banket Gevulde Eierkoeken , Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla , Lotus Speculoos met Speculooscrèmevulling, M&M's Choco Eggs. plus...
1451 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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