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5.0%
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55,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2106 kcal
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Gras: 60,11g | Prot: 177,39g | Glu: 205,78g.
Petit Déjeuner: Clif Bar Clif Builder's Bar Max Caramel Peanut. Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Chocolate Chip Cookie. Dîner: Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, Allens Turnip Greens Seasoned Southern Style, Kroger Break-Free Real Egg Product, Healthy life Low Carb Bread. Snacks/Autre: Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). plus...
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2401 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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