Journal de nastyakono89, 22 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2022
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1453 kcal Gras: 43,91g | Prot: 115,97g | Glu: 158,43g.   Petit Déjeuner: Знатны Пачастунак Хлеб Беларуская Нива, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Кофе с Молоком, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Гречневая Каша. Déjeuner: Мартин Варенье из Грецких Орехов, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%, Укроп, Шпинат, Свекла Тушеная с Морковью, Гречневая Каша. Dîner: Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Экспонента Скир, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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