Journal de tlhamon, 22 juin 22

9.5
47,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2278 kcal Gras: 79,42g | Prot: 177,36g | Glu: 210,63g.   Petit Déjeuner: Healthy life Low Carb Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, The Original Donut Shop Coffee Mocha Latte, Six Star Pro Nutrition Casein Protein, Anthony's Psyllium Husk Powder, Meijer Crunchy Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread. Déjeuner: Think High Protein Bar Chocolate Fudge, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Dîner: Burrito with Chicken. Snacks/Autre: Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
2891 kcal Exercice: Conduire - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Dormir - 7 heures et 35 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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