|
раньше ела до 500 ккал, но думаю, нужно заканчивать. сегодня начинаю наедать до 800
|
46,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
615 kcal
|
Gras: 19,15g | Prot: 37,79g | Glu: 77,98g.
Petit Déjeuner: Банан, Клубника, Мёд, Грецкие Орехи, Изюм, Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%. Déjeuner: Грудка Индейки, Цветная Капуста, Брокколи, Листья Салата, Соевый Соус. Dîner: Мёд, Молочная Станция Кефир 3,2%, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Бабаевский Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Банан. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|