Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2022
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66,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1508 kcal
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Gras: 40,85g | Prot: 116,44g | Glu: 164,83g.
Petit Déjeuner: Tea with Semi-Skimmed Milk, Bananas . Déjeuner: Tomatoes, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water, Sainsbury's Red Onions, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Egg, Waitrose Avocado, Marks & Spencer Italian Extra Virgin Olive Oil, Activia Fat Free Vanilla Yogurt , Activia Fat Free Cherry Yogurt. Dîner: Marks & Spencer Reduced Fat Coleslaw, Co-Op Courgettes, Marks & Spencer Oakham Chicken Breast Fillets, Sainsbury's Red Onions, Tesco Cucumber, Waitrose Buckwheat, Tomatoes. Snacks/Autre: Marks & Spencer Tuna Chunks in Spring Water, Apples . plus...
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2079 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Body Attack - 40 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de MeGymandMyDiet
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