Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2022
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65,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2454 kcal
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Gras: 132,43g | Prot: 52,80g | Glu: 239,21g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Old Fashioned Donut, Coffee with Cream and Sugar. Déjeuner: Taquitos with Chicken, Root Beer. Dîner: Butter, Trader Joe's Baby Carrots, Bryan Smoked Sausage, Potato Salad, Leinenkugel's Classic Amber Ale. Snacks/Autre: Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Cone with Nuts. plus...
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2121 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 26 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 2 minutes, Debout - 1 heure et 45 minutes, Repos - 11 heures et 4 minutes, Dormir - 7 heures, Shopping - 20 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 23 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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