Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2014
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1416 kcal
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Gras: 39,96g | Prot: 69,62g | Glu: 201,95g.
Petit Déjeuner: Trader Joe's Maple Pecan Clusters, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Déjeuner: Progresso Light Creamy Chicken Alfredo Soup, Blueberries, Strawberries. Dîner: Cantaloupe Melons, Litehouse Foods Lite Ranch Dressing & Dip, Sweet Red Peppers, Grape Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Celery, Fresh Express Spring Mix, McCormick Zesty Lemon & Pepper Seasoning Salt, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Autre: Bolthouse Farms Vanilla Chai Tea, Trader Joe's Barbeque Popped Potato Chips, Dunkin' Donuts Apple Fritter, Starbucks Caramel Macchiato (Grande). plus...
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2521 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Dormir - 4 heures, Assis - 5 heures, Ménage - 1 heure, Conduire - 1 heure, Pushing client in W/C - 1 heure, Debout - 2 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Steady is good. You are getting so close to your goal weight. :)
18 août 14 par le membre: Deb_N
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Historique de poids de gilliansings
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