Journal de Shinisel, 22 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2022
49 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1558 kcal Gras: 81,79g | Prot: 56,26g | Glu: 155,22g.   Petit Déjeuner: Noci, Sicilsole Marmellata di Arance Rosse, Burro, Tre Mulini Fette Biscottate. Déjeuner: Sardelizie Ricotta Fresca di Pecora , Primia Spatzle con Spinaci. Dîner: Tre Mulini Crackers, Mandorle, Alpenspitz Carne Salada, Avocado. Snacks/Autre: Tre Mulini Crackers, Ciliegie, Mandorle, Magnum Mini Almond, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Conad Yogurt Greco 0% Pesca. plus...
1451 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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