Journal de ashleegonzalez, 22 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2022
103,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1325 kcal Gras: 63,55g | Prot: 80,28g | Glu: 108,35g.   Petit Déjeuner: Kraft Natural Shredded Monterey Jack Cheese, Cooked Egg White, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, VIP Mixed Veggies, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g). Déjeuner: Lucerne Greek Plain Nonfat Yogurt, Quinoa (Cooked), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Cherry Tomatoes, Red Onions, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Cucumber (Peeled), Green Olives. Dîner: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Taylor Farms Roasted Garlic Chopped Kit, Brown Rice. plus...
2572 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 2,9 kg par Semaine



     
 

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