Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2022
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122,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 22,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3522 kcal
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Gras: 84,36g | Prot: 171,98g | Glu: 527,01g.
Petit Déjeuner: Soummam J'nina Dziria, Fiorella Biscuit Chocolat Noir 🍫, Bananes. Déjeuner: Nestlé Pure Life (Eau Pétillante ), Crepe Nutella banane, Jus Multifruits, Pitbull Pitbull Energy Drink, Chawarma. Dîner: Prima Bingo Glace, Biscotte de Blé, Gratain de poulet 🐔, Jus de Fraises 🍓 (Près Sucré ), Tesla Iso Zero 100 Whey Tesla. Snacks/Autre: Bananes, Redbull Redbull . plus...
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3367 kcal
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Exercice:
Cardio - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de chaib.adell
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