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mau tanya dong kak aku udah defkal, olahraga tp BB STUCK selama 3 Hari wajar ngga ya? atau gmna ? mungkinn para suhu suhu pernah ngalamin juga mohon pencerahannya kurang dimana nya
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65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1282 kcal
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Gras: 59,08g | Prot: 88,65g | Glu: 102,38g.
Petit Déjeuner: Tahu Goreng, Ultra Milk Ultra Mimi Kids Rasa Vanila, Telur Rebus. Déjeuner: Ayam Goreng, Tahu, Ayam Goreng, Tahu, Semur Daging, Nasi Putih. Snacks/Autre: Mangga Muda. plus...
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2162 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 1 heure et 10 minutes, Cardio - 1 heure, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
wajar kak, coba hitung lingkar badannya aja kak jangan melulu terpatok sama timbangan ✨
22 juin 22 par le membre: mahardinardwi
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Adaa yg stuck 1 bulan juga gpp. Wajar 😬
22 juin 22 par le membre: tiaathiaa
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Iyah ka wajar, cba lingkar bagian tubuh ukur, kaya paha betis perut dada atau lengan bb ku aja stuck tapi lingkar badan ku turun terutama di paha karna aku lagi olarag jongging
22 juin 22 par le membre: hermanyansyah15
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wajar sayang, cek lingkar badan, biiasanya nyusut😁
22 juin 22 par le membre: bebyindah
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22 juin 22 par le membre: Sunshine Cooky
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Oiya mau tanya juga nih kan misalnya bangun tidur itu BB 65.30 tp waktu siang BB jadi 65.80 itu yg dijadikan patokan BB pagi atau siangnya kak 😁
22 juin 22 par le membre: nurlailaturrahmah539
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Timbang pagi hari saat bangun tdr sudah bab sudah bak minim baju. Coba aja kapan2 bandingin sm2 timbang pagi sm2 sudah bab sudah bak minim baju tp sudah minum 1 liter pasti bedaaa sm yg belum minum
22 juin 22 par le membre: tiaathiaa
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@tiaathiaa aku mba stuck udh hampir sebulan ..
23 juin 22 par le membre: nurhasanahshana
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aku dong stuck 1bulan😁
nikmati aja mananya juga diet santuy kdg masih khilap pgn pentol😭
23 juin 22 par le membre: dwiidaa
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Timbang jangan setiap saat kak😂 malah bikin gak nyaman.
23 juin 22 par le membre: alyawpp
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Sehari sampe 2x nimbang yaampuun malah ga tenang begitu mah…
23 juin 22 par le membre: alyawpp
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aku juga mbk udah hmpir seminggu ini stuck
23 juin 22 par le membre: yuliañaDB
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aku stuck 2 bulan lebih, tp sekarang udh turun tpi lambat. Mungkin lemak kalo dulu air kali ya makanya cepet🤣
23 juin 22 par le membre: nisyarmdhni_
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Historique de poids de nurlailaturrahmah539
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