Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2022
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43,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1772 kcal
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Gras: 37,44g | Prot: 128,00g | Glu: 279,45g.
Petit Déjeuner: Rice & Rice Quadrette Multicereali, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Lidl Avocado, Prugne, Limone, Nestlé Kefir Sveltesse, Probios Quadrette Multicereali, Pedon Semi di Lino, Whey Protein Myprotein (Cioccolato Stevia)🍪, Semi di Girasole (dalla Buona Terra)🍃, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Chiquita Banana. Déjeuner: Felicia Bio Fusilli 100% Piselli Verdi Bio, Felicia Bio Fusilli di Riso Integrale, Orogel Zucchine a Fette, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Aceto di Mele, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Carote, Carciofi Crudi 🥦, Finocchio Cotto 🥬, Giovedì albume. Dîner: Tuorlo d'uovo, Findus Pisellini Primavera, Cheddar Fette Slurpy, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Certossa Gallette di Farro Bio, Edamame Soia Orogel 🍃, Insalata Mista Verde, Albume d'uovo Fresco🥚, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Pomodori Ciliegini, Orogel Zucchine a Fette, Selex Misto Funghi con Porcini, Orogel Spinaci Cubello Foglia Più, Finocchio Cotto 🥬. Snacks/Autre: 🍬 Gum (*1), Insalata Mista Verde 🥗, 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Enerzona Omega3, Lupini. plus...
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1500 kcal
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Exercice:
Stepper - 9 minutes, Vélo d'appartement - 20 minutes, Vélo Elliptique - 25 minutes, Spinning - 18 minutes, Squats - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 38 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Francesca Lucafo
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