Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2022
|
70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 20,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1875 kcal
|
Gras: 64,17g | Prot: 172,56g | Glu: 136,22g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Обережье Творог 5%, Обычное Кофе, Сарафаново Мороженое Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Обычное Кофе, Обычное Кофе, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Голден Яблоко. plus...
|
|
2811 kcal
|
Exercice:
бег 6-8.5 - 52 minutes, обруч 60 минут - 1 heure, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de LesyAlekseeva
|