Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2022
|
73,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 15,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1519 kcal
|
Gras: 72,21g | Prot: 74,81g | Glu: 133,23g.
Petit Déjeuner: Перцы Халапеньо, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Плавленный Сыр Гауда, Помидоры, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Déjeuner: Chikalab Chikabar Tiramisu, Яйцо, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), ВкусВилл Молоко 2,5%. Dîner: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Майонез, Куриные Наггетсы, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Помидоры, Дядя Ваня Перец Халапеньо. Snacks/Autre: Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой. plus...
|
|
2443 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de valeriasergeeva
|