Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2014
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130,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,2 kg.
Reste à parcourir: 16,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1527 kcal
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Gras: 43,20g | Prot: 86,58g | Glu: 208,46g.
Petit Déjeuner: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Kroger 1/2% Lowfat Milk, General Mills Cheerios. Déjeuner: Blackberries, Blueberries, Strawberries, Carrots, Baby Spinach, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kroger 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Dîner: Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Italian Rose Fresh Salsa, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, Mission Foods Carb Balance Tortillas, Sabra Spicy Guacamole. Snacks/Autre: Mrs. Freshley's Creme Filled Chocolate Cupcakes, Cucumber (with Peel). plus...
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3969 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,4 kg par Semaine
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Historique de poids de JDbowler
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