|
Вчера был сложноватый день и вечером у друзей соблазнилась на небольшой кусочек сырной пиццы на тонком тесте) хоть в кбжу он вписался, но моментально задержал воду😅
Две недели было без сахара, в том числе и скрытого, продуктов из пшеничной муки (булки, блинчики, макароны и тд) - и результат огонь, в первую очередь по ощущениям)
Так что продолжаем чистое питание дальше 💪🏼
|
74,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1502 kcal
|
Gras: 105,14g | Prot: 80,75g | Glu: 65,96g.
Petit Déjeuner: Бразильские Орехи, Марти Грудинка Соленая Копченая, Сырный суп с курицей и грибами. Déjeuner: Курага, Черешня, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Свинина. Dîner: Тыквенные Семечки, Сырный суп с курицей и грибами, Марти Грудинка Соленая Копченая. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|