Journal de steveputer, 23 juin 22

consistency goal is going well. stay consistent. sustain diet and exercise for life is the goal

69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 34,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1649 kcal

Gras: 50,85g | Prot: 127,33g | Glu: 176,42g.   Petit Déjeuner: Power Crunch Protein Energy Bar - Chocolate Mint, Quaker Rice Cakes - BBQ, Egg, Egg White. Déjeuner: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Quaker Rice Cakes - BBQ, Cantaloupe Melons. Dîner: Egg White, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Carolina Turkey Ground Turkey. Snacks/Autre: Our Family Raisins, Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Watermelon. plus...