Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2022
|
65,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1145 kcal
|
Gras: 31,94g | Prot: 39,51g | Glu: 178,30g.
Petit Déjeuner: Cilok, Telur Rebus Lunak, Tempe Bacem. Déjeuner: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sayur Bening Bayam. Dîner: Cilok, Tempe Bacem, Sayur Bening Bayam. Snacks/Autre: Rengginang, Richeese Siip, Sunpride Pisang Single. plus...
|
|
2080 kcal
|
Exercice:
Squats - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 58,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Citrarzkk14
|