Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2022
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83,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1689 kcal
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Gras: 73,85g | Prot: 103,57g | Glu: 155,85g.
Petit Déjeuner: Ameixas, Pingo Doce Leite de Avelã, Alesto Mistura de Frutos Secos, Banana, Dia Creme de Cacau Magro com Avelãs, Ceifeira Farinha de Arroz, Azeite, Ovo. Déjeuner: Continente Atum Natural, Azeite, Arroz Basmati (Cozido). Dîner: Danone Iogurte Magro Frutos Silvestres, Ameixas, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Arroz Basmati (Cozido), Continente Atum Natural . Snacks/Autre: A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light. plus...
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2393 kcal
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Exercice:
Cardio - 20 minutes, Fitness - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de DI.S.RR
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