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Off to Kin this morning for 2 days of meetings. Need to be vigilant and plan ahead if I am to stay within calorie limit.
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1391 kcal
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Gras: 26,63g | Prot: 71,60g | Glu: 231,58g.
Petit Déjeuner: banana, skim milk, Kellogg's Bran Flakes. Déjeuner: roast beef, GREENS, white rice. Dîner: tangerine, corned beef, greens, white rice. Snacks/Autre: tangerine, tomato juice. plus...
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2005 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 45 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Congogirl
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