Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2022
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62,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1471 kcal
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Gras: 39,75g | Prot: 102,79g | Glu: 175,08g.
Petit Déjeuner: Integralmedica Creatina, Doce de Leite, Max Titanium Hórus, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream. Déjeuner: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pepsi Pepsi Zero, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Dîner: Salsaretti Extrato, Frimesa Creme de Leite, Alcatra, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Pepsi Pepsi Zero, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Seara Peito de Peru. plus...
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1872 kcal
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Exercice:
Musculation - 35 minutes, Enseignement - 1 heure, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de sarahpasdiora
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